Esta época del año esta caracterizada fundamentalmente por el calor, por la subida de temperatura, por esos grados que cuanto más hacia el interior viajes, más suben, llegando a ser en algunas zonas como los “Altos Hornos de Bilbao”.
Y la conclusión a tanto entrenamiento, carreras y viajes es sencilla, el cuerpo DICE BASTA.
Después de mi ultima “Crónica”, entre en una fase de bajón, tanto físico como psicológico.
Tuve que tomarme una semana con mucha calma, salí solo días alternos y salía solo a pasear una horita.
La siguiente semana salí algo más, pero con la misma tónica, pasear.
Fueron dos semanas, suaves, pero al fin y al cabo sin parar del todo, además el primer fin de semana de bajón tuve que trabajar todo el fin de semana, por lo que desconecte deportivamente pero no descanse nada físicamente, y el siguiente fin de semana competí con lo que podía en “Dos Hermanas”.
En dicha carrera no me fue mal, a pesar de no haber entrenado ni descansado como creo debería haber hecho mejor, no fui mal, me costo los primeros Km. coger el ritmo, pero como por fortuna el terreno no tenia dificultades en forma de puertos, pues pude sacar una buena carrera y en definitiva un buen entrenamiento.
La siguiente semana comencé a entrenar un poco más, pero sin excesos, el calor ya comenzó a ser agobiante y seleccionaba más que el propio entrenamiento.
Ese fin de semana había dos carreras, pero bajo mis sensaciones y circunstancias decidí y creo acertadamente correr solo una, la carrera de “Bormujos” en Sevilla.
Del mismo modo que en “Dos Hermanas”, no me fue mal, pero ni las sensaciones son las que quisiera, ni las fuerzas las que debieran.
Estuve toda la carrera lo más atento posible, durante la primera hora y cuarto, que es más o menos cuando casi todos tenemos más pilas, estuve metido en casi todos los fregados, pero se me escapo el corte bueno, tanto por falta de fuerzas como por haber estado más atento.
Acabe con el pelotón, extrayendo nuevamente de la carrera un buen entreno de calidad que en casa no sería capaz de alcanzar.
Este fin de semana toco de nuevo tierras sevillanas, en esta ocasión en “Lebrija”.
Como no podía ser de otra manera el calor fue tanto o más selectivo que la propia carrera, he hizo mucho daño a todos los corredores.
El circuito a pesar de no tener una dureza aparente, se hizo muy duro y rompió la carrera en varios trozos.
En mi caso, al igual que en “Bormujos” estuve en casi todos los fregaos la mitad de la carrera, pero cuando se lió la gorda, me pillo en la sala de recuperación y me quede cortado en uno de los varios pelotoncillos que se formaron.
Acabe “Fundido”, el calor, la velocidad, los rivales y “Todo el camino que llevamos hasta aquí” me dejaron vacío.
Una vez más, lo más positivo, es un entreno de calidad que, a estas alturas, jamás conseguiría en casa.
¿Y ahora que?
Pues este fin de semana tenemos EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE FONDO en la Granja de San Ildefonso “Segovia”, tierra de Pedro Delgado, mas reconocido como “Perico”.
Para allí partiremos si nada falla el miércoles, para además de participar el sábado en dicha carrera, pasar unos días entre amigos y compañeros, lo haremos una vez más en la autocaravana de “Montesinos”, mi segundo hogar, jeje jeje.
Por mi parte el objetivo deportivo esta más que claro, LUCHARE por acabar y dado el nivel de corredores que se presentaran y el perfil orográfico selectivo, propio de lo que debe ser un Campeonato de España, hacen que una meta tan sencilla para muchos, sea un ambicioso objetivo para otros.
Pero el objetivo más claro que llevo es una vez terminada la carrera, celebrar con los amigos y compañeros por todo lo alto nuestra aventura (al margen de resultados deportivos) Con un buen plato típico de Segovia.
Ya estoy cuesta abajo, ni las fuerzas acompañan, ni las ganas son las que teníamos allá por febrero, marzo, por lo que lo más importante ahora ya no es adquirir si no NO PERDER, o al menos perder muy poco a poco.
El mes de agosto me lo tomare con muchísima calma y le daré prioridad a otras cosas, empezando por la más importante, mi novia, que como buena pareja de un ciclista tiene que aguantar carros, carretas y carretones y como no le preste la atención que se merece va a pasar de ser así conmigo
A ser así…..
Por lo que si voy alguna carrera (de las dos únicas que hay calendadas) será con lo puesto.
Mirando hacia delante prácticamente la temporada ya esta terminada, en calendario solo tenemos 3 o 4 carreras por delante, así que pienso solo en mantener, asimilar el trabajo hecho del 2010 e ir pensando en mi descanso absoluto de Octubre de cara a planificar mejor el 2011.
Un saludo y ya os contare como ha ido el Campeonato de España.
PD: Para cerrar, quiero mandar muchos ánimos a mi amigo y compañero de equipo Manuel Nogales, que fue uno de los damnificados en la caída masiva en la carera de Montemayor, donde la factura fue una FRACTURA DE CLAVICULA DERECHA Y MUY TOCADO EL HOMBRO IZQUIERDO, que te recuperes bien y pronto, mientras tanto DISFRUTA de la familia que tanto nos soporta el resto de la temporada.
Pero para mi el verano se caracteriza también por su “Banda Sonora”, sobre todo para los que como yo pasamos unas cuantas horas en la carretera con casi el único sonido de su compañía, LA CHICHARRA.
Llegado el verano su “Chirriante” compañía llega a desesperar y en muchos momentos parece que solo su sonido hace que produzca más calor.
Ha pasado caí un mes desde mi última “Cónica de Guerra”, desde entonces hemos librado unas cuantas “Batallas”, con más o menos éxito, pero con un resumen sencillo, LA TEMPORADA se empieza a hacer larga.
Cierto que desde que comencé la pretemporada, allá por Noviembre, no me he tomado ni un respiro, desde entonces no había parado más de 2 días seguidos y lo máximo que había descansado, era con Recuperaciones Activas.
Llegado el verano su “Chirriante” compañía llega a desesperar y en muchos momentos parece que solo su sonido hace que produzca más calor.
Ha pasado caí un mes desde mi última “Cónica de Guerra”, desde entonces hemos librado unas cuantas “Batallas”, con más o menos éxito, pero con un resumen sencillo, LA TEMPORADA se empieza a hacer larga.
Cierto que desde que comencé la pretemporada, allá por Noviembre, no me he tomado ni un respiro, desde entonces no había parado más de 2 días seguidos y lo máximo que había descansado, era con Recuperaciones Activas.
Después de mi ultima “Crónica”, entre en una fase de bajón, tanto físico como psicológico.
Tuve que tomarme una semana con mucha calma, salí solo días alternos y salía solo a pasear una horita.
La siguiente semana salí algo más, pero con la misma tónica, pasear.
Fueron dos semanas, suaves, pero al fin y al cabo sin parar del todo, además el primer fin de semana de bajón tuve que trabajar todo el fin de semana, por lo que desconecte deportivamente pero no descanse nada físicamente, y el siguiente fin de semana competí con lo que podía en “Dos Hermanas”.
En dicha carrera no me fue mal, a pesar de no haber entrenado ni descansado como creo debería haber hecho mejor, no fui mal, me costo los primeros Km. coger el ritmo, pero como por fortuna el terreno no tenia dificultades en forma de puertos, pues pude sacar una buena carrera y en definitiva un buen entrenamiento.
La siguiente semana comencé a entrenar un poco más, pero sin excesos, el calor ya comenzó a ser agobiante y seleccionaba más que el propio entrenamiento.
Ese fin de semana había dos carreras, pero bajo mis sensaciones y circunstancias decidí y creo acertadamente correr solo una, la carrera de “Bormujos” en Sevilla.
Del mismo modo que en “Dos Hermanas”, no me fue mal, pero ni las sensaciones son las que quisiera, ni las fuerzas las que debieran.
Estuve toda la carrera lo más atento posible, durante la primera hora y cuarto, que es más o menos cuando casi todos tenemos más pilas, estuve metido en casi todos los fregados, pero se me escapo el corte bueno, tanto por falta de fuerzas como por haber estado más atento.
Acabe con el pelotón, extrayendo nuevamente de la carrera un buen entreno de calidad que en casa no sería capaz de alcanzar.
Este fin de semana toco de nuevo tierras sevillanas, en esta ocasión en “Lebrija”.
Como no podía ser de otra manera el calor fue tanto o más selectivo que la propia carrera, he hizo mucho daño a todos los corredores.
El circuito a pesar de no tener una dureza aparente, se hizo muy duro y rompió la carrera en varios trozos.
En mi caso, al igual que en “Bormujos” estuve en casi todos los fregaos la mitad de la carrera, pero cuando se lió la gorda, me pillo en la sala de recuperación y me quede cortado en uno de los varios pelotoncillos que se formaron.
Acabe “Fundido”, el calor, la velocidad, los rivales y “Todo el camino que llevamos hasta aquí” me dejaron vacío.
Una vez más, lo más positivo, es un entreno de calidad que, a estas alturas, jamás conseguiría en casa.
¿Y ahora que?
Pues este fin de semana tenemos EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE FONDO en la Granja de San Ildefonso “Segovia”, tierra de Pedro Delgado, mas reconocido como “Perico”.
Para allí partiremos si nada falla el miércoles, para además de participar el sábado en dicha carrera, pasar unos días entre amigos y compañeros, lo haremos una vez más en la autocaravana de “Montesinos”, mi segundo hogar, jeje jeje.
Pero el objetivo más claro que llevo es una vez terminada la carrera, celebrar con los amigos y compañeros por todo lo alto nuestra aventura (al margen de resultados deportivos) Con un buen plato típico de Segovia.
El mes de agosto me lo tomare con muchísima calma y le daré prioridad a otras cosas, empezando por la más importante, mi novia, que como buena pareja de un ciclista tiene que aguantar carros, carretas y carretones y como no le preste la atención que se merece va a pasar de ser así conmigo
A ser así…..
Por lo que si voy alguna carrera (de las dos únicas que hay calendadas) será con lo puesto.
Mirando hacia delante prácticamente la temporada ya esta terminada, en calendario solo tenemos 3 o 4 carreras por delante, así que pienso solo en mantener, asimilar el trabajo hecho del 2010 e ir pensando en mi descanso absoluto de Octubre de cara a planificar mejor el 2011.
Un saludo y ya os contare como ha ido el Campeonato de España.
PD: Para cerrar, quiero mandar muchos ánimos a mi amigo y compañero de equipo Manuel Nogales, que fue uno de los damnificados en la caída masiva en la carera de Montemayor, donde la factura fue una FRACTURA DE CLAVICULA DERECHA Y MUY TOCADO EL HOMBRO IZQUIERDO, que te recuperes bien y pronto, mientras tanto DISFRUTA de la familia que tanto nos soporta el resto de la temporada.
Un Abrazo.
Eres un crak, feliz verano y feliz descanso. Abraziño
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